Alkohol
Ved mistanke om alkoholisk hjertesvigt (alkoholisk kardiomyopati) anbefales total afholdenhed.
For øvrige hjertesvigtpatienter bør det daglige indtag ikke overskride Sundhedsstyrelsens anbefalinger – det vil sige maksimalt 7 genstande om ugen for kvinder og maksimalt 14 genstande om ugen for mænd.
Sundhedsstyrelsens syv anbefalinger for alkohol:
- 1. Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
- 2. Drik ikke alkohol for din sundheds skyld
- 3. Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd
- 4. Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du drikker mere end 14/21 om ugen
- 5. Stop før fem genstande ved samme lejlighed
- 6. Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld
- 7. Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål eller behov for støtte til at holde op med at drikke, kan du ringe til Hjertelinjen på 70 25 00 00, hvor der bl.a. sidder professionelle rådgivere klar til at tale med dig.
Download minibogen “Livet med hjertesvigt”
Selvom dit hjerte ikke pumper så godt, er det vigtigt, at du dyrker motion for at undgå, at din sygdom forværres.
Rygning er skadeligt for et sygt hjerte. Cigaretterne stjæler den i forvejen sparsomme ilt fra hjertet og skader dine blodårer.
Ved hjertesvigt kan du få problemer med at sove, fordi du har svært ved at få luft, når du ligger ned.
Træthed er sammen med væskeophobninger i kroppen og åndenød de mest almindelige symptomer på hjertesvigt.
